Adresse7 La Basse Lande, 22100 Saint-Hélen

Facebook

Massages et soins énergétiques

 

Ateliers méditation, corps et voix

 

à St Hélen, près de Dinan, et à domicile (30km autour de Dinan : secteur St Malo, Dinard...)

Réservez-maintenant

La Gemme : Un Atelier collectif méditation, corps et voix près de Dinan

Située à Saint-Hélen, proche de Dinan dans le département des Côtes-d’Armor, Pauline Racinne vous propose des ateliers collectifs pour votre bien-être.

Un atelier pour explorer ses potentiels et revenir à son être véritable

Les séances collectives commencent par un temps de relaxation et de méditation où chacun définit ses besoins et ses objectifs. Puis, à travers le chant et l'expression corporelle, Pauline Racinne vous aide à nettoyer vos énergies et à vous purifier en libérant vos émotions. 

Ces ateliers vous permettront d’intégrer des changements positifs, d’apaiser le stress accumulé et d’améliorer votre confiance en vous.

 

 

Déroulement de la "Gemme" - Atelier méditation, corps et voix :

L’atelier collectif de méditation “Gemme” se déroule en 3 étapes :

  • Un Temps de reconnexion par la méditation guidée

  • Une Mise en action du corps sur différents rythmes (activation des chakras, exploration du corps par rapport à la thématique…).

  • Une Exploration de la voix par des exercices ludiques

 

Les bénéfices de la "Gemme" - Atelier méditation, corps et voix:

L’atelier de méditation “Gemme” présente plusieurs avantages :

  • La réconciliation avec son corps, sa voix

  • La découverte et l’exploration de ses potentiels, son être véritable

  • La libération des blocages

  • La libération des émotions

  • L’harmonisation du corps, du cœur et de l’esprit

  • L’expression et la valorisation de soi

  • La prise de conscience et la possibilité de poser les bases d'un changement souhaité

  • Revitalisation du cœur

  • Augmentation de la confiance en soi et accueil de l'ouverture et de la joie

L'être global est pris en compte pour une harmonie et une avancée en légèreté.

 

Les avantages des ateliers collectifs

Participer à un atelier en groupe permet d’obtenir les bénéfices suivants :

  • Le dépassement du regard de l'autre,

  • Le partage et le positionnement

  • La mise en lumière des différentes facettes de soi

  • La prise de conscience

  • La reconnaissance

Prochaines séances "Gemme" - atelier méditation, corps et voix :

Samedi 1er février 2020, de 16h à 18h, à la salle municipale de St Hélen (à gauche de l'école).

Thème : révéler sa richesse

Durée : 2h

Tarif à l'unité : 20€.

Forfait 5 séances : 75€ (à régler à la première séance)

Dates suivantes :
- dimanche 1er mars 2020 (16h - 18h)
- dimanche 5 avril 2020 (16h - 18h)
- dimanche 3 mai 2020 (16h - 18h)
- dimanche 7 juin 2020 (16h - 18h)

+ séance exceptionnelle à Vannes, avec la participation de Benoît Filaudeau : thème : Ressentir l'instant et s'unifier
Lieu : La Chrysalide (Vannes) - 35€/ séance de 2h.

Les "Gemmes", ateliers méditation, corps et voix, réalisés :

Plusieurs ateliers “Gemmes” corps et voix ont été réalisés durant l’année 2019 : 

  • Le 9 février 2019 : le Féminin

  • Le 9 mars 2019 : l'élément EAU

  • Le 7 avril 2019 : le FEU

  • Le 4 mai 2019 : la Puissance et le Pouvoir Créateur // Connexion à la nature

  • Le 3 Novembre 2019 : Aime la vie - Joie et Abondance (Soin Rose)

  • Le 1er Décembre 2019 : Régénération, Canaliser son énergie, épouser sa part d'ombre (Soin Pluton)

  • Le Dimanche 12 janvier 2020 : Valorisation de soi

Les impressions des participants de la Gemme - Atelier méditation, corps et voix :

 

 



* Les champs marqués d'un astérisque (*) sont obligatoires

 

Afin de profiter de ces ateliers pour vous harmoniser, développer votre confiance et estime, mieux vous connaître, vous valoriser à travers le corps et la voix, faites appel à Pauline Racinne.





Pour plus d’informations sur l’atelier collectif, contactez Pauline Racinne au 06.59.71.24.50.

Contactez-nous

7 La Basse Lande
22100 Saint-Hélen

Tél : 06.59.71.24.50

Mail : p.racinne@gmail.com

Siret : 814 446 944 00047

Horaires :

Les lundi, mercredi et vendredi de 12h à 19h30
Les mardi, jeudi et samedi de 9h30 à 19h30
Sur rendez-vous



* Les champs marqués d'un astérisque (*) sont obligatoires