Adresse7 La Basse Lande, 22100 Saint-Hélen

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Pauline Racinne vous accompagne avec des séances de

MASSAGE & SOIN ENERGETIQUE

& ATELIER MEDITATION, CORPS ET VOIX

  

Profitez d’une méditation de groupe

Située à Saint-Hélen (près de Dinan), Pauline Racinne , Praticienne du massage énergétique, vous propose des séances de méditation de groupe.

2 manières de se réunir pour la méditation de groupe :

L'une en présentiel à St Hélen (près de Dinan, entre Rennes et Saint-Malo) et l'autre en ligne via skype.

Comment se passe une séance de méditation ?

Que ce soit en ligne ou réunis dans la salle aménagée à cet effet, à Saint-Hélen, je vous invite à vous installer dans une position confortable, sur un tapis de sol ou un coussin et de prévoir un plaid ainsi que papier et crayon pour noter vos ressentis.

Chaque séance à un objectif particulier.

Pour l'atteindre, la 1ère chose est la détente et la relâche du mental.

Puis vient l'ancrage et l'évolution dans votre espace pour apporter conscience, compréhension et retour à l'essence et à ce qui correspond à chacun.

Chaque exercice de méditation est une avancée vers soi, un moment de profonde écoute où on laisse place à la lenteur, la perception, ...

Revenir à son corps, à son coeur, aux sensations, à la respiration...

Prendre conscience de chaque instant. le vivre en se détanchant du mental ; en contactant la partie authentique de soi-même.

pauline racinne méditation de groupe

Méditation Guidée

Chaque séance a un thème défini et permet d'évoluer à son rythme. 

Je vous guide pour accueillir en vous le calme, la paix et les infos dont vous avez besoin pour votre évolution.

Les incriptions se font en ligne.

En ce qui concerne les méditations en ligne, un email vous est envoyé pour vous confirmer votre inscription et vous demander votre pseudo skype. Une demande de contact vous est ensuite adressée avant la méditation pour plus de facilité.

Pour être informé(e) des événements proposées à St Hélen (près de Dinan) et sur skype, vous pouvez

=> consulter les actualités.

=> vous abonner à la newsletter (en bas de page d'accueil).

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méditation de groupe


Pour plus de renseignements concernant la méditation de groupe, contactez-moi au 06.59.71.24.50.

Contactez-moi

7 La Basse Lande
22100 Saint-Hélen

Tél : 06.59.71.24.50

Mail : p.racinne@gmail.com

Siret : 814 446 944 00047

Horaires :

Les lundi, mercredi et vendredi de 12h à 19h30
Les mardi, jeudi et samedi de 9h30 à 19h30
Sur rendez-vous



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