Adresse7 La Basse Lande, 22100 Saint-Hélen

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Votre professionnelle du bien-être Pauline Racinne propose ses séances collectives :

 

La "Gemme" : Atelier méditation, corps et voix

 

à St Hélen, près de Dinan

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Massage énergétique à Dinan

Pauline Racinne propose aussi des séances d'accompagnement émotionnel

Praticienne du massage énergétique intervenant notamment à Dinan dans le département des Côtes-d’Armor, Pauline Racinne vous propose aussi un accompagnement émotionnel, ponctuel ou régulier, pour vous permettre de poser vos "balises" de joie et sérénité sur votre chemin.

Grâce à ses connaissances en bioénergie et en chamanisme, Pauline Racinne écoute votre demande, et axe la séance en fonction de l'objectif choisi ensemble.

La séance est un soin, une reconnexion à soi passant par la relaxation et des techniques de méditation, visualisation et de bioénergie. Pauline Racinne vous permet d'accéder à votre être profond pour déceler la source d'un problème physique (fatigue, insomnie, stress, anxiété, maux de dos ou autre), émotionnel, karmique...

Lors de la séance, elle peut utiliser bol tibétain, chant et tambour pour amener le retour au calme de l'esprit et laisser parler le coeur. A l'écoute tout au long du soin, Pauline Racinne vous invite à accueillir en vous les réponses, à effectuer les changements positifs que vous souhaitez intégrer, selon votre demande. Vous êtes acteur de votre soin.

A qui s'adresse l'accompagnement émotionnel ?

A toute personne, enfant, ado, adulte souhaitant :

  • se reconnecter à elle-même, à son coeur
  • redéfinir ses besoins et ses objectifs pour avancer plus aisément
  • s'affirmer, améliorer sa confiance en soi et l'amour de soi, se positionner, trouver sa place
  • mettre en place les changements qui lui correspond pour avancer en cohérence
  • découvrir ses potentiels - écouter les messages de son guide, son âme, son coeur - revenir à son essence
  • trouver des solutions à des problèmes relationnels, émotionnels...
  • lâcher des comportements obsolètes et en adopter de nouveaux
  • Une libération émotionnelle : se dégager d'émotions, de blessures émotionnelles, du passé
  • une harmonisation ; un nettoyage énergétique (émotionnel, karmique, spirituel)

Les résultats possibles d'une séance :

Vous êtes recentré(e), aligné(e), allégé(e), libéré(e), ancré(e).
Présent(e) à soi, en son corps, dans le présent.

Vous ressortez du soin avec des clés en main pour avancer, activer le changement pas à pas suivant la situation de chacun.

L'intégration du positionnement choisi est faite.

 

Un temps pour soi est conseillé pour laisser le soin agir dans la durée.

Paix et calme retrouvés. Les énergies circulent plus fluidement...

Une séance d'accompagnement émotionnel d'1h vaut 50€ au cabinet.

Forfait 3 séances à 145€ pour un travail en profondeur et un mieux-être ancré durablement.

Massage énergétique à Dinan

Découvrez les bienfaits de la méditation guidée

La méditation guidée permet de développer la concentration, l’équilibre émotionnel, le développement personnel et le recentrage sur soi. Il s’agit d’un outil précieux dans la construction d’une vie épanouie qui favorise également la qualité du sommeil.

Pauline Racinne vous propose des séances de méditation guidée au sein de son cabinet Le Havre de Paix ou à domicile pour vous faire bénéficier des bienfaits de la pratique de la méditation et rétablir l’harmonie et l’équilibre entre le corps et l’esprit. En avançant à votre rythme, elle vous apprend également à lâcher prise pour vous détendre et vous ressourcer.

Tarifs :

En cabinet : 50 €

À domicile : 60 €

Massage énergétique à Dinan

La Gemme : Atelier Collectif Méditation, Corps et Voix

Un atelier pour explorer ses potentiels et revenir à son être véritable

Les séances collectives commencent par un temps de relaxation et de méditation où chacun définit ses besoins et ses objectifs. Puis, à travers le chant et l'expression corporelle, Pauline Racinne vous aide à nettoyer vos énergies et à vous purifier en libérant vos émotions. Ces ateliers vous permettront d’intégrer des changements positifs, d’apaiser le stress accumulé et d’améliorer votre confiance en vous.

Déroulement de la "Gemme" - Atelier méditation, corps et voix :

- Temps de reconnexion par la méditation guidée
- Mise en action du corps sur différents rythmes (activation des chakras, exploration du corps par rapport à la thématique…).
- Exploration de la voix par des exercices ludiques

Ce que la "Gemme" - Atelier méditation, corps et voix - apporte :

- Réconciliation avec son corps, sa voix
- Découvrir et explorer ses potentiels, son être véritable
- Se libérer des blocages

- Libérer ses émotions
- Harmoniser son corps, son cœur et son esprit
- Expression et valorisation de soi
- Prise de conscience et possibilité de poser les bases d'un changement souhaité
- Revenir en son cœur
- Augmenter la confiance en soi et accueillir l'ouverture et la joie

L'être global est pris en compte pour une harmonie et une avancée en légèreté.

Seul, on va plus vite, ensemble, on va plus loin...
Ce que le groupe permet de :

- Dépasser le regard de l'autre,
- Partager et se positionner,
- Mettre en lumière différentes facettes de soi
- Prendre conscience
- Reconnaître

1er dimanche de chaque mois, de 15h à 17h, de janvier à mars 2020.
Puis le samedi 18 avril 2020 de 10h à 12h.

Tarifs : 20€/séance.

Les "Gemmes" - ateliers méditation, corps et voix - réalisés :

9 février 2019 : le Féminin
9 mars 2019 : l'élément EAU
7 avril 2019 : le FEU
4 mai 2019 : la Puissance et le Pouvoir Créateur // Connexion à la nature
3 Novembre 2019 : Aime la vie - Joie et Abondance (Soin Rose)
1er Décembre 2019 : Régénération, Canaliser son énergie, épouser sa part d'ombre (Soin Pluton)

Les impressions des participants de la Gemme - Atelier méditation, corps et voix :

"Voyage profond." B. (décembre 2019)

"Le mot que je retiens : sérénité." C. (novembre 2019)

"Moments intenses et belles rencontres. Pauline nous accueille avec son sourire, sa bienveillance et son écoute. Tout au long des séances GEMME, à travers la danse et le chant, les émotions se libèrent, on sort de sa coquille, la confiance s'installe. C'était une belle expérience, où je me suis souvent étonnée moi-même."  Céline (mai 2019)

"Les ateliers GEMME sont de vrais moments de plaisir et d'expérimentation. Tout en douceur, Pauline nous invite à repousser nos limites dans l'expression de nous-même. Elle est également très intuitive et bienveillante. Ces séances m'ont permis de belles avancées, au-delà de ce que j'aurai imaginé." Sophie (mai 2019)


Pour demandez plus d'information sur les séances d'accompagnement émotionnel, contactez dès à présent Pauline Racinne au 06.59.71.24.50.

Contactez-nous

7 La Basse Lande
22100 Saint-Hélen

Tél : 06.59.71.24.50

Mail : p.racinne@gmail.com

Siret : 814 446 944 00047

Horaires :

Le lundi de 12h à 19h30
Du mardi au samedi de 9h30 à 19h30
Sur rendez-vous



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